Mental-Training und -Coaching

Als Mentales Training oder Mentaltraining wird eine Vielfalt von psychologischen Methoden bezeichnet, welche das Ziel verfolgen, die soziale Kompetenz und die emotionale Kompetenz, die kognitiven Fähigkeiten, die Belastbarkeit, das Selbstbewusstsein, die  mentale Stärke oder das Wohlbefinden zu fördern oder zu steigern. Mentaltrainings bedienen sich hierbei des Trainingsprinzips: Durch gezielte, mit Emotionen verbundene und wiederholte Reize auf mentaler Ebene (z. B. die Arbeit mit Wahrnehmungs- und Bewusstseinszuständen) wird das Erreichen von Trainings-Effekten sowie eine verbesserte Selbstwirksamkeit auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene angestrebt. Im Mental-Coaching arbeitet der Coach als Wegweiser. Er hilft dem Kunden/Klienten den richtigen Weg zu finden sich mit passenden Methoden in gewisser Weise selbst zu unterstützen/zu helfen.

Stellen Sie sich unser Glauben, Fühlen und Tun wie einen Eisberg vor. Von diesem Eisberg erkennen wir nur 10-20 %! Den Rest, die 80-90 % sind für uns nicht sichtbar unter der Wasseroberfläche (im Unterbewusstsein). Genau hier beginnt das Mental-Training -Coaching. Ich als Mental-Trainer /-Coach entdecke mit Ihnen gemeinsam den Teil des Eisbergs der unter der Wasseroberfläche liegt und zeige Ihnen wie Sie mit diesem arbeiten und ihn nutzen.

Ziel im Mental-Training und -Coaching ist es nicht nur das mentale Problem zu beseitigen, sondern auch die eigene Psyche besser zu verstehen. Psychische Herausforderungen sollten für Führungskräfte kein Tabuthema sein. Im besten 

Fall wird die Auseinandersetzung mit der eigenen Psyche zur Routine.

Ich mit meinen zahlreichen Aus- und Weiterbildungen und nun auch als Mental-Trainer / -Coach stehe meinen Klienten/Kunden zukünftig mit einem Vergleichsweise kleinen aber doch vielfältigem Angebot als Mental Coach zur Verfügung.

Dabei Konzentriere ich michauf die Teilbereiche die mir in meiner täglich Arbeit als Therapeut, Reittherapeut, Reitpädagoge aber auch Reiter, Reitlehrer und Bereiter am häufigsten begegnen.

Denn was ich mache, mache ich richtig, mit Fachwissen und Sachverstand.

Mein Wissen im Bereich des Mental-Trainings / -Coachings wird zukünftig außerdem in Reittherapie und Reitpädagogik seine Anwendung finden!

Mental-Training / -Coaching im Reitsport

Rund um den Reitsport gibt es viele verschiedene Einssatzgebiete. Mein klarer Schwerpunkt in diesem Bereich ist die Angst des Menschen am und auf dem Pferd. Egal ob Berufs-, Sport-, Freizeitreiter oder Pferdefreund. Nahezu jeder begegnet hin und wieder dem Unwohlsein oder Ängsten am und auf dem Pferd. Im Umgang mit dem Pferd gibt es viele verschiedene Herausforderungen und Situationen bei/nach denen das Mental-Training / -Coaching die richtige Bewältigung sein kann.

Dazu zählen:

• Angst und Unwohlsein nach Stürzen und traumatischen Situationen
• Angst beim Reiten im Gelände
• Angst vor gefährlichen Situationen
• Probleme im Training
• Schwierigkeiten in Prüfungssituationen
• uvm.
  

Meine Schwerpunkte im Mental-Training / -Coaching